乒乓球业余选手对阵国家队-乒乓球业余选手对阵国家队视频

1.在乒乓球的世界，业余选手和专业运动员最大的差别是什么？

2.打乒乓球专业球员，有时面对民间的野球，为什么打得也很辛苦？

3.参加业余乒乓球比赛应具备什么水平？

4.非常一般的职业运动员与业余顶尖高手的差距有多大？

在乒乓球的世界，业余选手和专业运动员最大的差别是什么？

我是“杨磊谈乒乓”，我来回答。

可以从表象的步法、手法、重心、衔接等方面探讨，但是， 如果非要问“业余选手和专业运动员最大差别是什么？”那必须从“违反人的自然反应”角度入手，才能抓住本质 。

用自问自答的形式，来说明。

为什么一个经过几年训练的十一二岁专业小女孩，能比一个身材健壮的业余成年男子，拉出来的弧圈球还爆？

答：因为小女孩是专业的。

那么，为什么经过专业训练就能实现质变？

答：因为教练手把手指导，动作规范，加上长期训练。

继续追问，长期训练到底在训练什么啊？

答：球的位置不合适，脚底下得动啊，不能站了不动；再一个，击球时间要好点，拉弧圈球要尽量打上升期、最晚高点期，不能太晚了之类。

问到这里，基本已经接近本质。人天生的，是更愿意动还是不动？击球点，人天生的，是更愿意随心所欲，还是精准调整？

如果不过瘾的话，可以再来一组追问。

为什么纯业余出身，见过反手打得还不错的，极少正手好的？

答：没有专业训练过，无人指导，独自摸索，误入歧途。

现在短视频遍地都是，正手攻球规范动作哪里都能学得到，不能自学成才吗？

答：自我感觉，自己的动作跟视频里的一模一样，非常标准。朋友拍出来视频一看，相差十万八千里。

继续追问，区别在哪里？差异是如何造成的？

答：纯业余的正手攻球，基本都是以手为主，用不上蹬腿、转腰、重心交换的力量。

再次追问，既然知道需要蹬腿转腰，为什么练习时候不去改进啊？

答：球太快啊，一过来，忍不住先伸手，哪顾得着腰和腿。

追问到此，已经触碰到本质了。

专业选手之所以专业，是因为客观上遵循运动规律办事，然后通过多年训练，建立了科学的运动反射，克服了人自然的生理反应。所以，规范、合理、高效。

反观业余选手，无论是自学成才，还是受过短期训练，仍然是以自身“天然反应”居多，“想怎么打就怎么打”，而不是“应该怎么打而怎么打”，没有通过训练“掰过来”。

由此衍生开去，手法、步伐、衔接、理念皆天壤之别，分出了云泥之别。

所以， 能够克服人的自然反应，建立科学反馈机制，是专业和业余最大差别。也可以说，这是所有专业领域，区分业余与专业最明显的标志。

我认为专业选手和业余选手最大的差别就是存在技战术使用的合理性和稳定性方面的差距。

训练时间就有差距，所以实力水平也差距巨大。

业余选手一般没有技战术体系，属于乱打，赢也是蒙的，输了也不知道怎么输的，打球全凭感觉，没有套路。

而专业运动员有自己固定的几种技战术体系，比赛中做各种各样的尝试，使用最高效最合理的技战术赢得比赛。

专业选手记忆力非常强，第一局比赛下来每一个球怎么赢的或者怎么输的都要在脑子里进行总结计算，计算赢球概率高的技战术，然后在后面的比赛中继续运用。

专业运动员对曾经交手过的选手脑子里都有深刻印象，再次相遇时会提出上次比赛时的重要信息，提炼出这次再战时的主要技战术，这也是一种训练有素的职业素养。还要看对手的录像，做技战术方面的准备，做到知己知彼，百战不殆。

当然业余选手中也有高手，他们有接近于专业选手的水平，那么一些习惯和素质也接近专业选手。但是，业余选手训练时间与专业运动员差的太多，一些技术动作不能固定，关键时刻容易变形。重复训练或者高强度训练的目的就是固定动作，使你无论任何时候动作不变形，这是非常难的，也是需要下大功夫的。这也是为什么专业选手无谓失误相对较少，而业余选手失误就很多的原因。

我是乒乓球爱好者，经常参加一些业余比赛，也是老司机了，也有一些比赛经验。但是还是感觉每次比赛时与平时不一样，主要是心理上的落差太大。比赛时往往围着很多人，而且有时还是太在乎输赢，所以脑子里经常一片空白。不容易专注和投入，甚至完全忘记赛前准备的技战术。

我认为业余选手在比赛时有要思路清晰，专注于发挥自己的优势技术，寻找对手的漏洞，攻击对方最弱的环节。当然，这也需要基本功的支撑，所以平时应该加强基本功的训练，不要拿起球拍就开球。

——技战术发挥的合理性和稳定性是长期训练比赛的结果，离开坚实的基本功什么也达不到。所以，业余选手还是踏踏实实练好基本功最重要。

在评论区谈谈你的看法?

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1、启蒙的区别：业余的是自发的，对乒乓球有认识的年龄已经偏大，专业的是让父母很小就送去乒乓球学校去打球的。

2、技术动作的区别：专业选手技术动作更规范，正确，标准，合理。

3、力量的区别：专业的要练习力量的，业余的很少练习力量。

4、步伐的区别：专业的是要练习步伐的，每天都要练习，业余的练的很少，甚至缺乏练习。

5、训练量的区别：专业运动员一般的要持续专项练习五万次以上，业余的很少这样训练。

6、技战术修养的区别：专业的在这些方面都有强化训练，而业余的对战术套路知道的应用的很少。

7、旋转上的区别：专业选手无论是发球，拉球，削球，旋转的速度非常大，业余选手基本达不到。

8、意志力上的区别：专业选手在非常被动的情况下，也从不放弃，意志力非常顽强。

9、用脑上的区别：专业的在比赛的时候更多的是用脑，业余的更多的是用经验和身体。

10、灵活性上的区别：专业的更灵活，跑动更积极。

很高兴能看到这个提问，乒友汇就以自己所知道来发表一些看法，不喜请喷！

专业无业余的差别究竟在哪里？

首先，我要说的目的的差别，个人觉得很重要，那就是专业乒乓球运动员以乒乓球为职业，业余选手以健身为目的。专业运动员是以打球吃饭的，俗称“饭碗”，这饭碗端得稳不稳，当然得看个人的天赋和拼命程度……我们业余选手就是纯粹的兴趣爱好和强身健体什么的，只是利用自己的业余时间来玩一下，这里也不多说，喜欢这项运动的都知道。

再者，我们说说技术能力方面的差别：专业和业余分为不同级别，其中专业选手最高是九级，业余选手最高是七级。而业余七级仅相当于专业三级 （球友们这什么概念？） 。

1、专业九级： 世界冠军水平，技术风格代表着乒乓运动的发展方向。乒乓技术的理论与实践均处于当今世界的最前沿。

（上图国乒功勋级伟大的乒乓球运动员）

2、专业八级： 中国国家队水平（以下未特别注明，均以中国为例），世界一流运动员水平，排名在前50之内。一般来说，常具备专业九级的技术实力，但在心理素质、意志品质、临场经验、对球处理的细腻程度等方面与九级稍有差距。

（方博水平应该八级到九级间的水准）

3、专业七级： 国家二队（青年队）水平、也可以包括国家队水平处于较末位置的个别运动员、省拔尖运动员水平。和前两级水平相比，这一级上的运动员技术稍嫌粗糙，尚需进一步的锤炼。对球的认识与理解略有缺乏。但专业七级的运动员已经形成了初生牛犊之势，在抢攻等迎接最新乒乓技术实践方面已卓显特点，形成了自己明显的技术风格。

（青年组）

4、专业六级： 省队（本文所指的省队指一般意义上的省队，泛指，或者说中国省队的平均水平）中等水平。一般没有机会打全国超级联赛，个别人可以代表其所在的省队以替补身份参加全国赛（包括限制年龄20岁的现全国锦标赛），但要靠实力加机遇。

（少年组）

5、专业五级：省队下等水平。属于省队为了保证一定的规模和群体效应仍然留在队里的陪练。

6、专业四级： 市队主力。普通地市的前六名水平。这类水平的成份比较复杂。年龄也参差不齐。一般说来由该市地曾经进过省队，又退下来的省队队员和本市体校培养的未进省队的尖子运动员组成。这类选手是市级比赛冠军的有力争夺者，在当地乒坛属****。

7、专业三级、业余七级： 市级比赛中等水平。普通地市的前50名左右。

8、专业二级、业余六级： 少体校优秀选手水平，常常荣获本地市比赛的前三名，并代表市参加省级的少年赛。对这一级上的成年人来说，属于水平较高的爱好者，一般没接受过体校的训练，但球路极熟，对乒乓球运动极为热爱，时常代表本单位参加一下全市的乒乓赛，但极难获得市级比赛的名次。

9、专业一级、业余五级： 已经掌握了各项乒乓基本技术的少体校小运动员。在区、市级比赛当中可以取得名次的少年选手。这个水平上的成年人应当是县区级比赛中的高手。这一水平线上的开始普遍使用专业型的球拍。即自己选取底板、海绵、胶皮等。

10、业余四级： 一般单位的乒乓爱好者，并不知本县、本区、本市乒乓打得最好的是谁，只限于自己身边的一些爱好打球的朋友。会旋转只限于发球和偶尔的放侧旋、会扣杀，但比赛中运用并不多见，使用最多的技术是对搓，一般不懂得拉弧圈。

11、业余三级： 掌握了旋转的感觉真奇妙啊，加上原来掌握的推挡，已经感觉乒乓球大有学问。开始关注电视中的比赛。去商店买拍子时不再买所谓的“一付”。

12、业余二级： 开始对推几板，试着将力量运用到手中的拍中去，能体会到乒乓不是一种 游戏 ，确实是一项运动。开始认识到拍子也应当选个有底劲的。

13、业余一级： 学会了乒乓规则，能将球下压式发出去并慢慢地推来挡去的初学者。尚不能体会到乒乓的乐趣，也起不到锻炼身体的效果。使用什么拍子都基本上一样。

（球友们可以对号入座，看看自己是属哪个级别。）

为什么一出手就知道是不是专业的？

这个问题其实也是非常简单，一旦实战，许多问题将暴露出来，专业和业余之间的真正差距是技能、战术、心里、节奏、脚步。专业运动员动作标准而固定，击球质量高，失误少，击球合理，节奏把握得好，心里稳定性强等等。

业余选手动作不标准（可以说怪，俗称“野路子”），动作更不具观赏性，关键时刻动作变形，所以一出手就知道是不是专业，然后就是脚步跟不上，打球不合理，失误太多等等。

纯业余：没有任何专业的训练，完全自学。

半专业：没有经过五年以上的系统乒乓球专业训练，即体校三年、自己请教练这些的乒乓球选手。

专业：一些高校特招生，尽管没有进入专业队，但从小到大的训练环境和专业队也差不多，而且也练了至少七八年的乒乓球选手

职业：打乒超、靠商业比赛为收入来源乒乓球运动员。

以上纯属一个观点，如有雷同，不胜荣幸；如有异议，欢迎讨论，感谢您的品读！

最大的差别就是步伐，业余爱好者步伐训练太少，步伐不到，打球的合理性就差，经常是够着手打球

一个靠乒乓吃饭，一个靠乒乓锻炼

我觉得除了技术上的巨大差异，最大的差别是抢攻意识上专业运动员更能进攻和把握机会。

步伐

打乒乓球专业球员，有时面对民间的野球，为什么打得也很辛苦？

假装辛苦，别当真[大笑]

专业的打野球不可能会辛苦！

辛苦是演出来的！我们平时在小公园打野球，市少年宫一个十二三岁小朋友把全场都灭掉，没有花哨的打法，就是基本功扎实，上台率高、进攻线路明确、能提前预判对方的球路，球的质量非常高，所以业余和专业的没法儿打

辛苦是假的，陪着玩玩而已，不要想着用爱好挑战人家的饭碗，技术根本不在一层次上。就算是专业球员也分层次，不在一层次上想得一分都难，所以才有不打11-0这不成文的规矩。

从没听说过。更没见过。

从专业球员看，由于受到系统训练，无论是手上功夫还是脚下功夫都是非常扎实的，不但动作规范，而且球路也比较正常，实力是在长时间的积累，适应能力更强。水平与“民间”野路子相比确实少有敌手，所以从心理上就非常“轻敌”，起码在中局之前很少认认真真的打，而11分制的乒乓球比赛，一局球就几下子而已，一旦对手水平也不太差，手上再有点“绝活”，有时就难打了。

从民间看，乒乓球之所以有国球之称，一个是国家队的成绩处于世界顶尖水平，另一个就是雄厚的群众基础，所以才有“高手在民间”的说法。而这些“民间高手”也是从小就接受正规的专业训练，只是后期因各种因素没有走上专业化道路，但基础同样不错，水平也很高，尤其是经常与球馆中各种各样打法的人交流，不仅有基础好的，更多的是打球“贼”“不按套路出牌”，适应性更强，所以偶尔也会给专业选手一个突然袭击。

但任何运动都有其自身规律，所以，偶尔的难缠甚至爆冷可能，但稍微适应适应后，基本功的威力就会显现出来，所以业余选手难以与专业选手抗衡。

乒乓球是一种高度依赖肌肉记忆的运动，即常说的手感。但乒乓球打法太多了，正胶，反胶，生胶，长胶，弧圈打法，快攻打法，削球打法等等。一旦遇上不熟悉的打法，尤其是只打一局的情况，就很可能落败。但一旦多打几局让专业球员熟悉了套路，那基本还是专业球员赢，毕竟在步伐，移动，爆发力等指标上，野球手和专业球员没法比

辛苦是为了陪你多玩会，逗你乐。俗话说好把式打不过赖戏子，玩野球的大众中也有玩得精的高手，专业球员遇上这种不按路子出手的也会别扭。

不可能，少年队能打到省队的基本在县市就没对手了

不对路。

参加业余乒乓球比赛应具备什么水平？

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非常一般的职业运动员与业余顶尖高手的差距有多大？

给你举个例子，本人在体彩中心工作，以前的副主任是羽毛球世界冠军龚智超，单位搞比赛，我们上两个人打她一个，她可以随便虐我们，汗都没出。

还有一次，我们在长沙组织了一届民间7人制足球赛，好像有二十多支队伍参加，最后夺冠的队伍的守门员踢过中甲，退役了的，决赛时点球大战，一个球都没丢，这就是差距。

业余选手没有进行技术、体能等训练，与职业选手有全方位差距。

之所以称之为“业余”，那就是基本靠自学而成。像广大的业余乒乓球爱好者，打法五花八门，动作独特怪异，甚至还有一些自创招式。这些没有经过训练的“花招”， 可能用一次、两次还有效果， 真正形成高强度、高水准对抗时，就完馅现形了。

1.业余选手基本没有步伐、体能的训练。 对于业余选手而言，如何能够快速直接地得分，这是他们所考虑的首要需求。在这方面，有的球友在发球上搞小动作，比如发合力球，发球抛球高度不够等等； 再有一些球友喜欢用一些特制的长胶，凭借胶皮的怪异性来取胜。 实际上，这些都是在正规比赛中不允许的。专业的乒乓球运动员，都是从固定基本击球动作，包括步伐、体能的训练等各个环节来提升的。

正所谓击球动作决定击球质量，你动作不规范，就很难拉出高质量的弧圈球， 底子和基本框架没有打好，也限制了你后期向高水平发展。 即便是一些打到高水平的业余选手，技术可能达到了一定水准，但没有经过科学、合理的体能训练，在与专业选手的对抗中，前两、三局还能跟上对方的节奏，到后几局随着体能的下降，步伐早已跟不上对方的击球速度了。

2.业余顶尖高手仅能打到省队水平，不可能再有大的提高。 在业余球友中，有些人确实具备非常强的实力，甚至可能赢下省队的专业乒乓球运动员。但你的基础框架已经摆在那里，冰冻三尺非一日之寒，要想重新练习或纠正动作已经不可能了。之所以能够跟省队的运动员对抗， 一个是你自己确实练就了一些绝招、套路，令人防不胜防；另一个是专业运动员跟你这种球路子接触少、打得少， 如果说你和专业选手同在一个队训练一个星期以上，对方摸到你的规律之后，省队球员赢下业余顶尖高手的机率还是非常大的。

与专业选手多增加对抗，可小范围改变技术动作。

业余选手一般都会有这样的感受，那就是你提升到一定水准之后，再想进步就很难了。这里边的原因很简单，就是技术动作的不规范、不合理。要想解决这样的问题， 一个是多球训练对照视频教学等去纠正、改善，另一个就是与专业选手多过招。

1.虚心向专业选手学习，查找自身不足和差距。 专业运动员毕竟经过系统的训练，之所以他们能够成为专业选手或者国家队队员，那就是他们的技术存在合理性。比如一些直板业余选手，在练习反手的直板横打时， 由于没有专业人士的指导，练出来的动作虽然都是横打，但也是五花八门。 直板横打的技术要领、发力、手指手腕的运用以及摩擦来球的部位等等，都是有很具体、很严格的操作规范的。 虚心去向一些专业运动员请教，能够找到你自身的问题， 也使得你的直板横打技术具有更大的杀伤力。

作为一名十几年的 体育 记者，采访过无数各个项目的职业球员，也采访过很多业余球员。不管是网球、乒乓球还是羽毛球，我都跟世界顶尖球员有过“交手”。

我先讲一下这是啥样的“交手”？这些年来，我采访过很多比赛，很多国际赛事都会在赛期内安排那么一两次媒体活动，有时候会举办媒体比赛，有时候则会请来一些球员跟媒体互动，特别是职业化程度更高的网球运动。当然，顶尖球员的日程都会排得很紧张，一般能来出席这些活动的多是排名稍后或是年轻球员。这些年来，我印象中接触的网球选手有特松加、布莱恩兄弟、斯托瑟，还有俩俄罗斯姑娘，记得不名字了。

我印象最深的一次是跟网球选手特松加，之所以安排他来参加媒体活动，是因为那会儿他还没打出来。没记错的话，那次好像是2008年的中网公开赛，那会比赛场地还是在北京南三环外的光彩 体育 馆。当时组委会把特松加请过来，跟媒体打双打比赛。

还有一次，我们问费德勒，他们跟业余球员练练球或者打打表演赛会是什么感觉？费德勒想了想说，“如果我不想让你接到球，你永远也接不到球。”当然，一般情况下，这种友谊赛上，职业球员都会非常配合，喂球也喂得相当舒服，这也是为啥比尔·盖茨等人都喜欢跟费德勒打打友谊赛的缘故吧。

这样基本上就可以回答题主的问题了吧。总之，职业球员跟业余球员有过非常大的差距，这种差距可不是一个球、几个球的差距。通俗点来说，就是一个天上，一个地上，完全没得比。

基本上没有可比性。

根据每个运动性质的不同，职业运动员和业余顶尖高手的差距也会有很大差别。

有很多业余顶尖高手其实已经是职业的水平，但是也许由于年龄等各种原因，没有成为职业选手，但是绝对有和一般职业运动员一战的水平。

判若云泥

一般职业运动员和业余里顶尖高手之间的差距有多大呢？

就拿马拉松来说，业余马拉松里顶尖高手男子全马成绩在2小时30分钟-2小时50分钟，而一般省队职业马拉松运动员，全马成绩在2小时20分钟–2小时40分钟，而男子神级马拉松全马成绩都2小时10以内，精英级在2小时10分钟–2小时20分钟！业余马拉松爱好者能跑进3小时以内就很了不起了！

业余和职业的区别只在于是否以某项目为业，并不意味着业余选手只能是没经过专业训练的业余爱好者。事实上，顶尖的业余高手基本上也都是从小接受过和职业选手一样的系统训练的，只是后来各种原因没有选择走上职业道路，个人认为和一般的职业选手其实并没有区别，甚至很有可能会强于后者。以围棋为例，理论上业余八段和职业一段的差距只有一个子，而业余的围棋选手中达到职业段位的也不在少数，我高中时班上就有同学达到了职业三段水平，而他从来没有成为职业选手的打算。2018年的世界乒乓球大师擂台大奖赛上，业余选手朱毅在每局让三分的规则下3:2战胜了奥恰洛夫，而后者当时排名世界第一。

这个最好的办法就是直接去打一场比赛，不然确实很难界定。就拿羽毛球来说，非常一般的羽毛球职业运动员，既然是职业运动员那他的水平也不一般，只能相对于一些顶尖的运动员来讲有一定的差距。像羽毛球运动员是按等级来划分的，一级、二级运动员每个级别都是有不同要求的，如果水平太一般也评不上一级运动员、二级运动员。

业余顶尖高手，这个也很难去定义，如果从小经过专业训练，所以动作、力量都与职业运动员一样，那不能用业余去评定他，只能说他是在业余圈里打球而已。

至于他们水平差距有多大，我想还是有差距的，就是算职业运动员和业余高手都是从小就接触正规的训练，打球技术方面都不多，但真正进行比赛差距还是有的，毕竟打球不仅需要技术好，同时心态、经验、身体素质也是十分重要的。一般职业运动员经常参加一些正规比赛，对手也都是一些非常厉害的人，打得多了，心态和经验方面都会高手业余高手，同时职业运动员都会有一套严格的体能训练，毕竟在业余圈里不是人人都十分厉害的，很难棋逢对手。在一个就是业余选手如果没有严格的督促是很难安排完善的身体训练的，也很难坚持，毕竟和职业运动员不同，别人打球是他的职业，而对于很多业余选手来讲只是健身 娱乐 而已。

当然业余中确实有顶尖的高手，但十分少见，谁比谁厉害，还真得比试比试才知道。

市里组织各单位足球赛，我单位一班经常玩足球的干部职工，加上几名单位聘用的老外，一起组队参赛。结果没料到对方直接舞弊，请了某市青年足球队队员代表他们参赛。

我单位这帮人没事就喜欢踢个球，周边其他单位和厂家的足球队都先后败在他们脚下，因此，颇有点自负，对名次也有点想法。没有想到，一经对阵，才发现自己完全摸不着球，根本不是对手。队里请来参赛的老外，几个回合跑下来，只剩喘气和摇头的份。场下的人一看不对劲，马上换人，结果上去的人已经踢上球了，要换下来的人还留在场上不走。对方场下指导见状，大声提醒裁判，指责我方以多打少，舞弊。结果那帮青年队员对裁判说：没事，让他们上，上再多也踢不赢我们。

这就是业余强队与非常一般的职业运动员之间的差距。

非常一般的职业运动员与业余顶尖高手的差距有多大？

首先竞技 体育 包含了个人项目和团体项目，像一些举重、跳高、短跑以及拳击等 体育 项目，大家还是仅仅会停留在欣赏的这个层次上，所以这类运动的业余顶尖高手少之又少，当然即使有也与职业运动员相差巨大！

而一些群众基础比较好的 体育 项目，业余顶尖高手也会被我们大众所熟知，像乒乓、足球、篮球、羽毛球等这些全民 体育 运动，我们不得不承认是有一部分业余界的顶尖高手的存在，那么这些顶尖高手与职业运动员究竟有多大的差距呢？我们可以举一个最恰当的例子。

街球王阿尔斯通与职业篮球

15岁时的阿尔斯通参加了洛克公园18岁以上年龄组的比赛，以一手出神入化的换手运球、转身步法，风靡全美！2003年，And1公司推出球鞋系列，阿尔斯通成为了 历史 上第一位拥有自己品牌球鞋的街球手。

阿尔斯通作为曾经称霸纽约皇后区的街球王，在1998年参加了NBA选秀，终于登上了世界上最高的篮球联赛。在进入联盟的前四个赛季，阿尔斯通几乎全部比赛以替补身份出场，直到02-03赛季，阿尔斯通远赴多伦多猛龙，在球队缺少一号位的情况下，阿尔斯通终于走上首发的位置，从此阿尔斯通也证明了自己可以达到NBA水平！

2005年阿尔斯通加盟了拥有姚明的休斯顿火箭队，也让我们国内球迷真正见识到了街球王的风姿。凭良心来讲，阿尔斯通在NBA的影响绝对无法与他在街球界的超强影响力相提并论，但是阿尔斯通也完成了自己的职业运动员生涯！虽然无法成为一个职业 体育 的明星，但是也达到了一个正常轮换的水平。

而这，也是我认为职业运动员与业余顶尖高手的最小差距！

如果说最大的差距，那可真是大了去了！

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