40岁打篮球比赛-40岁打篮球真太累了

1.48岁打篮球跑不动

2.NBA名宿麦迪身价上亿，如今40岁生活怎么样？

3.出场次数历史第一，球风强硬的悍将，拥有21年的超长职业生涯

48岁打篮球跑不动

48岁了打篮球跑不动是正常的，毕竟年龄在这里了，身体各方面机能没有年轻人旺盛，想要提高体力，这是个持之以恒的事情，能坚持下来体力自然就搞定，就好比减肥一样，两天打鱼三天晒网肯定是不行的。

方法有：1、跑步，可以跑公园或者田径场，跑得距离自己决定，先从短在慢慢变长，最好一周能有三次，且每次跑完做一些拉伸。

2、如果觉得跑步太枯燥，可以参加一些运动，如跳绳、羽毛球（双打较为轻松）、乒乓球、半场的篮球等等都可以，但是楼主懂得适当分配体力，不要一上场就飞跑。

3、楼主是有钱人话，去健身房做一些有氧运动，相信那里的教练可以给你好的建议

NBA名宿麦迪身价上亿，如今40岁生活怎么样？

麦迪这个名字想必对于中国球迷非常的熟悉，正因为他与姚明在赛场上的默契搭配给无数球迷们留下了深刻的影响。退役后的麦迪也是一直关心着篮球赛事，也经常在社交平台上发布自己的一些看法，吸引着许多网友的关注。现如今的麦迪身价上亿，虽然已经40岁了的他胡子发白，而是他的妻子依然气质十足。

麦迪职业生涯

虽然麦迪经常在社交平台上发布一些犀利的看法，让一些球迷感到不满，但不可否认的是巅峰时期的麦迪的确实力超强，而他的篮球天赋让很多球迷感到震惊。最让球迷们记忆深刻的是麦迪创造了“35秒13分”记录至今无人超越，成为联盟的一大奇迹。可惜的是麦迪的巅峰时期过于短暂，因为伤痛的缘故离开了赛场，这是让很多球迷感觉到可惜。

而当时的姚明也是因为伤痛的影响回到中国，最终火箭队的巅峰期已经慢慢消失了。退役后的麦迪也参加了一些篮球比赛，自己的生活也过得非常自由自在。在2006年，麦迪与相爱多年的女友哈里斯结婚了，受到了很多球迷真挚的祝福。

家庭幸福

结婚后的麦迪将一部分精力放在了家庭，另一部分放在了事业上。如今的麦迪经常受到节目的邀约，成为了多家品牌的代言人。虽然麦迪的身价与乔丹詹姆斯相比还是存在一些差距，但是他很满意现在的生活，对妻子无比的疼爱。

现如今麦迪的身价已经上亿了，不为工作操劳的他胡子发白，看起来苍老了许多，而麦迪的妻子依然美丽动人，保持姣好的身材。希望麦迪在忙碌事业的同时也要多关心自己的身体，家庭永远的幸福下去。

出场次数历史第一，球风强硬的悍将，拥有21年的超长职业生涯

在北岸花园球馆上空，挂着许多球衣，其中有一件00号球衣，这件球衣属于罗伯特帕里什。罗伯特帕里什是一个传奇的球员，他是凯尔特人队名宿，是80年代的凯尔特人队三巨头之一，他绰号" 酋长"，负责镇守内线， 他长长的手臂加上2.13米的身高，让帕里什成为了篮下的霸主，他的抢板能力强，护框能力也很恐怖， 他的存在，让凯尔特人队的篮下如龙潭虎穴般危险，每个想把球送进框的球员，都要万分小心。

帕里什的防守非常出色，进攻也不逊色，帕里什的中投也非常厉害， 直臂投篮让他的出手点非常高，封盖他的中投简直是不可能的事情， 除了攻防俱佳外，帕里什还是NBA的常青树，他在NBA征战了21年，出战了1611场比赛，在NBA 历史 出场次数榜上，帕里什排在第一位，比第二名贾巴尔多出战了51场比赛。

帕里什在大学念了4年，参加76年NBA选秀大会那年，帕里什已经23岁了，作为一个年龄偏大的新秀，帕里什有着非常稳健的表现，作为一个2.13米的大个子， 他能够在前场和对手争夺前场篮板，也可以在后场，保护住后场篮板， 他能够给对手一个绝望的大帽，也能够接球队传球，完成高效的终结。

在帕里什各项终结方式中，当属他的中投最为，2.13米的个子投篮就很难让人封盖了，而帕里什又以直臂的放松出手，这让他更无法被封盖了，当帕里什准备中投时，对手只能祈祷投丢。帕里什中投这么厉害，不是他有什么特殊的天分，而是帕里什苦练出来的。在帕里什打NCAA时， NCAA联盟规定禁止在比赛中扣篮，扣篮不能得分，就让帕里什把精力全都放在中投上， 大学四年，让帕里什的投篮姿势完全定型，命中率也稳定了下来，凭着中投，帕里什击溃过不少防守者。

76年选秀大会，勇士队手持8号签，选中了帕里什，这样，帕里什就在勇士队开始了自己的NBA生涯，这时的勇士队处于低谷期，球队整体实力不佳，帕里什在这勇士队打了4年，在勇士队，帕里什过得并不快乐，他还有退役的想法，虽然打得不快乐，但帕里什的能力在那，他的个人数据是非常不错的， 但勇士队在这四年并没有什么大的建树，从76-77赛季到79-80赛季，四个赛季只打过一次季后赛。 想要改变球队境地的勇士队将希望寄托于选秀上，而在远在东部的凯尔特人队也将补强球队的希望放在了选秀上。

79-80赛季东区决赛，内线较为薄弱的凯尔特人队被76人队击败，经过复盘，凯尔特人队管理层发现，内线被击溃是输球的原因，所以，补强内线是最该做的事情。 在80年选秀大会上，有一个被凯尔特人队看中的球员，他就是凯文麦克海尔。 当时，凯尔特人队手握状元签，他们可以直接选麦克海尔，但当时的凯尔特人队总经理"红衣主教"奥尔巴赫觉得这么做不划算。

原因有二，一是用状元签选麦克海尔有些浪费，二是麦克海尔一人还不足以让凯尔特人队内线变得如铜墙铁壁般坚固，还需要有一个人，这个人是谁呢？他就是勇士队的帕里什，为了得到帕里什， 奥尔巴赫和勇士队提议，用手中的状元签和第十三号签换勇士队手中的探花签 帕里什，一心想要状元签来选乔-巴里-卡罗尔的勇士队痛快地答应了， 就这样，凯尔特人队得到了帕里什和探花签，并用探花签选中了麦克海尔。

这笔交易震惊了联盟，人们送给奥尔巴赫一个"强盗"的绰号。这笔交易，让帕里什、麦克海尔和伯德三人在凯尔特人队聚首了，他们三人的存在，确保了凯尔特人队在今后十年都有很强的竞争力。

来到凯尔特人队后，帕里什就是队内的首发中锋，在有伯德在进攻端牵制，阿奇博尔德在外线组织的情况下，在内线专注于终结和抢板的帕里什打得非常轻松， 表现非常亮眼，赛季场均18.9分9.5个篮板1.8个助攻1个抢断2.6个盖帽，投篮命中率为54.5%， 这是帕里什生涯第一次场均命中率超过52%，在顶级球星身边打球，让帕里什的进攻更加高效了，帕里什的表现好，球迷们也看在眼里，在全明星票选中，帕里什成功入选，生涯第一次入选全明星。

常规赛结束，凯尔特人队获得了季后赛资格，开始向总冠军发起冲击，他们在东部决赛击败去年淘汰自己的76人队，与火箭队会师总决赛，总决赛中，凯尔特人队战胜了火箭队拿下了队史第14座总冠军。

而帕里什也带上了自己NBA生涯的第一个总冠军戒指，在这年季后赛征途中，帕里什场均16分8.6个篮板1.1个助攻1.2个抢断2.3个盖帽，表现非常全面，是队内得分第四多，篮板第二多，盖帽第一多，抢断第二多的球员。

这次夺冠，让凯尔特人队再次站上了巅峰，帕里什和伯德、麦克海尔的三人被人称为凯尔特人队三巨头。帕里什在这三人中是知名度最低，的确，帕里什不像伯德那样全面，不像麦克海尔有着出色的低位进攻能力，在进攻端予取予求。

帕里什是一个沉默的人，他可以为了团队牺牲自己的出手数，让自己的数据看起来并不爆炸，但对于球队交给他的事情，他办得都很好，1975年，一部名叫《飞跃疯人院》的**上映了， 麦克海尔看后，觉得帕里什很像影片中的喜欢打篮球的酋长，所以，麦克海尔就称呼帕里什为酋长， 而帕里什也不排斥这个绰号，就这样，"酋长"这个绰号就传开了。

在三巨头初显威力在80-81赛季成功捧冠后，他们还在83-84赛季、85-86赛季两次夺冠，而在这两次夺冠中，帕里什发挥的作用都非常重要，用伯德的话来说，"没有罗伯特，我们就没有任何可能赢得这三个冠军。"

在三巨头时期，帕里什总是出手次数最少的那个，这在一定程度上抑制了帕里什的发挥，但这并不是说帕里什没能力。88-89赛季，伯德因伤赛季仅出战6场，在伯德缺席的比赛中，帕里什站了出来，展示了自己的能力，在对阵尼克斯队时，帕里什面对尤因，砍下34分15个篮板4个助攻3个抢断3个盖帽，以全面的表现捍卫住了主场， 在对阵独行侠队的比赛中，帕里什贡献27分22个篮板3个助攻1个抢断1个盖帽，助球队一分险胜。

虽然帕里什不是组织型中锋，但在也有些传球能力，在对阵超音速队的比赛中，帕里什砍下19分23个篮板7个助攻1个抢断2个盖帽，仅有2次失误。赛季打完，帕里什交出了场均18.6分12.5个篮板（4.3个前场篮板）2.2个助攻1个抢断1.5个盖帽的成绩单，在赛季篮板榜上，帕里什和巴克利并列第二，值得一提的是，这年帕里什36岁了，巴克利25岁。

93-94赛季，40岁的帕里什仍在为凯尔特人队打球，但伯德和麦克海尔都不在他身边了，曾经的三巨头，如今只剩下他一个。帕里什虽然年龄不小了，但在场上，帕里什还是非常有活力，他的终结依旧高效，他还是能够在篮下举球暴扣， 这个赛季，他首发出战74场，交出11.7分7.3个篮板1.1个助攻1.3个盖帽的成绩单。

赛季结束，他离开了凯尔特人队，结束了自己在波士顿的生活，去了夏洛特黄蜂队，在夏洛特黄蜂队，帕里什打了两个赛季，每个赛季的出场次数都在70场以上，96-97赛季，帕里什加盟公牛队，在公牛队，帕里什出战了43场， 让自己的出场次数达到了1611场，独占 历史 出场榜第一名，纵观NBA 历史 ，出场次数超过1500的只有5人， 而出场次数超过1611场的只有帕里什一人。

帕里什能打得这么久，自然源于其对身体的保养了， 帕里什从不吃任何油炸食物，更不会有事没有小酌几杯，对饮食的控制，让帕里什43岁时还在联盟中征战 ，95-96赛季公牛队夺冠，作为球队一员，帕里什也得到了他生涯的第四枚总冠军戒指。赛季结束后，已经征战21年的帕里什宣布退役，结束了自己传奇的职业生涯。

帕里什76年进入联盟，从此像一棵大树一样，在联盟里扎下了根，21年风云变化，王朝更替，帕里什是亲历者，也是创造者，他九次入选全明星，2次入选最佳阵容，手上有4枚总冠军戒指。

1996年帕里什入选NBA50大巨星，1998年1月19日，凯尔特人队退役了帕里什的00号球衣，03年，帕里什入选奈史密斯篮球名人纪念堂，这些体现了人们对帕里什的尊重和认可。今年，帕里什已经67岁了，祝愿帕里什身体 健康 ，能够安度晚年。